Menú para tu objetivo
Defines tu objetivo y fitiki calcula tus necesidades y organiza las comidas según tu estilo de vida, a un ritmo sano y tranquilo.
- ⏱️ 15-minutowe dania
Darmowa dieta ułożona jak u dietetyka!
Fitiki oblicza Twoje zapotrzebowanie kaloryczne na każdy dzień, układa inteligentny jadłospis i generuje gotową listę zakupów. A wszystko to ZA DARMO!
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Sin restricciones ni sacrificios
Todo lo que necesitas para alcanzar tu objetivo
Trzy proste filary, dzięki którym zapomnisz o wiecznych restrykcjach i frustracji w kuchni.
Sigue tu progreso
Anota tu peso y observa cómo cambia con el tiempo. Verás más fácilmente la tendencia a largo plazo, en lugar de fijarte en una sola medición.
- 📈 Tendencia a largo plazo
Gotowa lista zakupów
Składniki z wybranych przez Ciebie dni trafiają na jedną listę — odhaczasz je prosto w sklepie, nie marnujesz jedzenia i oszczędzasz pieniądze.
- 🛍️ Kupujesz tylko to, co zjesz
Zobacz, co dostaniesz
Twój jadłospis wygląda tak
Prawdziwe ekrany z aplikacji — konkretne dania, kalorie policzone za Ciebie i lista zakupów w telefonie.
Gotowy jadłospis na każdy dzień 
Proste dania w 15 minut 
Lista zakupów tworzy się sama
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Bez karty płatniczej · Plan gotowy w 90 sekund
Jak to działa?
Proste jak 1, 2, 3!
Start zajmuje mniej niż 90 sekund. Bez zbędnych formalności.
- 1
Twój cel i preferencje
Respondes unas preguntas sencillas sobre tu objetivo, tu estilo de vida y tus preferencias.
- 2
Ruch (całkowicie opcjonalny)
Opcjonalnie dodajesz spacer, rower albo siłownię. Nie masz czasu ani ochoty? Ten krok możesz pominąć.
- 3
Gotowy plan i zakupy
Recibes un menú rico y la lista de la compra de la semana. Cocinas sin estrés y, paso a paso, te acercas a tu objetivo.
Preguntas frecuentes
¿Fitiki es realmente gratis?
Sí. Ahora mismo todas las funciones de la aplicación están disponibles gratis, sin cargos ocultos.
¿Tengo que facilitar los datos de mi tarjeta?
No. Para crear la cuenta y usar Fitiki basta con un correo electrónico. No pedimos ningún dato de pago.
¿Cómo se crea mi menú?
A partir de lo que indicas al registrarte (por ejemplo tu objetivo, edad, altura y nivel de actividad), la inteligencia artificial prepara un plan de comidas personalizado, ajustado a lo que necesitas.
¿Puedo cambiar las comidas?
Sí. Si un plato no te convence, puedes sustituirlo por otro y el plan seguirá alineado con tu objetivo.
¿Tengo que hacer ejercicio para usar la aplicación?
No. Fitiki se centra en una alimentación saludable. Si haces ejercicio, lo tendremos en cuenta en el plan, pero no es obligatorio.
¿Cómo puedo seguir mi progreso?
Marca las comidas que ya te has tomado para ir sumando tu racha, anota tu peso cada día y consulta cuándo, según la previsión, vas a alcanzar tu objetivo.